El taller comença amb alguns jocs que permeten observar el grup i crear un espai propici per parlar d’emocions. Es treballa amb el teatre l’expressió de diferents emocions. Tot seguit, s’elabora una llista dels diferents sentiments que han sentit, donant molta importància a la vivència subjectiva i creant un ambient de grup que aculli sense judicis les diferents experiències.

El taller és molt obert i s’adapta amb facilitat segons el grup. Es fan obres teatrals en parella o en grup en els quals, a través d’un conflicte, es crea l’oportunitat de practicar l’expressió de les emocions, i comprovar com es millora la comunicació quan deixem d’aferrar-nos a les posicions i anem al terreny dels sentiments. Durant tota l’activitat es remarca molt el valor d’escoltar, de preguntar amb preguntes obertes i amb curiositat, i de conèixer els propis sentiments per poder-los fer valer.

Activitat duta a terme per l’entitat Filalagulla.