 |
 |
 |
Recursos per al coneixement de l’entorn i l’elaboració del currículum local
Olesa, posa't en forma!
Tai-txi al Parc municipal
Totes les modalitats de txi-kung, inclosa el tai-txi, són originàries de l'antiga Xina. Es tracta d'una mena d'exercici eficaç per a guanyar salut i benestar.
El txi-kung és l'art de fer servir l'energia corporal tal com l'entén la medicina tradicional xinesa. Funciona adoptant determinats esquemes respiratoris, fent determinades visualitzacions i realitzant diverses postures i moviments amb gran relaxació, suavitat i concentració.
El tai-txi és un tipus de txi-kung. És el txi-kung que utilitza una gestualitat estil kung-fu. Consisteix en un seguit de moviments suaus i elegants dissenyats per a exercitar el cos i tranquil·litzar la ment. Hi ha nombrosos estudis científics que demostren l'eficàcia del tai-txi especialment en l'abordatge de malalties relacionades amb l'estrès.
L'activitat es fa al Parc Municipal els dilluns i els dimecres no festius. En cas de climatologia adversa es fa a la sala en front a l'Auditori de la Casa de Cultura.
El txi-kung és l'art de fer servir l'energia corporal tal com l'entén la medicina tradicional xinesa. Funciona adoptant determinats esquemes respiratoris, fent determinades visualitzacions i realitzant diverses postures i moviments amb gran relaxació, suavitat i concentració.
El tai-txi és un tipus de txi-kung. És el txi-kung que utilitza una gestualitat estil kung-fu. Consisteix en un seguit de moviments suaus i elegants dissenyats per a exercitar el cos i tranquil·litzar la ment. Hi ha nombrosos estudis científics que demostren l'eficàcia del tai-txi especialment en l'abordatge de malalties relacionades amb l'estrès.
L'activitat es fa al Parc Municipal els dilluns i els dimecres no festius. En cas de climatologia adversa es fa a la sala en front a l'Auditori de la Casa de Cultura.
Destinataris
Joves
Adults
Adults
Objectius d’aprenentatge/Competències
La pràctica regular del tai-txi i del txi-kung aporta un guany en flexibilitat i força i millora en el funcionament del sistema cardiovascular. L'èmfasi en la postura correcta comporta també una consciència corporal més gran i un increment del sentit de l'espai, l'equilibri i la solidesa de la posició. El tai-txi i el txi-kung també són una forma de meditació. La concentració en els moviments del cos permet assolir una claredat mental diàfana.
Preu
Gratuït
Durada
Indeterminat-anual
Calendari
Sense especificar
Horari
de 09:15 a 10:30h.
Aforament per sessió
Places limitades
Municipi
Olesa de Montserrat
Lloc on es realitza
| Parc Municipal i altres llocs |
Calendari d'inscripció
Sense especificar
Contacte
Regidoria de Sanitat
T. 937780050
sanitaticonsum@olesademontserrat.cat
http://www.olesademontserrat.cat/
T. 937780050
sanitaticonsum@olesademontserrat.cat
http://www.olesademontserrat.cat/
Gestionat per
Ajuntament d'Olesa de Montserrat
Àrea o departament
Regidoria de Sanitat
Altres serveis, activitats o recursos relacionats
Ajuntament d'Olesa de Montserrat Pl. de Fèlix Figueras i Aragay, s/n., 08640 Olesa de Montserrat (Barcelona) T. 937780050 / ensenyament@olesam.cat
Amb el suport de:
